É um conjunto de exercícios posturais e respiratórios cuja finalidade é auxiliar para diminuição da pressão intra-abdominal e torácica.
Essa pressão do abdômen “para dentro” está relacionado a diversas funções da nossa vida, como riso, choro, parto, controle postural, entre outros. Quando trabalhados com atenção aliado a pausas respiratórias, pode normalizar tensões de músculos, auxiliar no relaxamento, aliviar dores na lombar, melhorar a circulação sanguínea e a postura.
É importante ressaltar que nem sempre o paciente precisa sentir dores para precisar da fisioterapia postural. Esse método é ideal para quem busca se mover com naturalidade, eliminar hábitos incorretos e ter maior qualidade de vida, até mesmo prevenindo futuras dores e tensões.
